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昨日は 地道 を求めて 明日香町 へ
石舞台～冬野～談山神社西門～万葉展望台～東山
登りはアスファルトメイン 無理やり地道を通ることも
できますが 私のレベルでは 押し です
下りは岩っぽいところもなく気持ちよく走れます
ただし スピードの出しすぎには注意
万葉展望台から下るシングルトラックでやっちゃいました
オーバースピードで前輪のコントロールを失い･･･
肩鎖関節脱臼III度 つまり鎖骨と肩甲骨がはずれて
周りにある靭帯３本全て切れました
今は 警察病院式肩鎖関節脱臼固定装具 を付けて
安静にしております
05月16日明日香町に行った 25km走った
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登りはアスファルトメイン 無理やり地道を通ることも
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下りは岩っぽいところもなく気持ちよく走れます
ただし スピードの出しすぎには注意
万葉展望台から下るシングルトラックでやっちゃいました
オーバースピードで前輪のコントロールを失い･･･
肩鎖関節脱臼III度 つまり鎖骨と肩甲骨がはずれて
周りにある靭帯３本全て切れました
今は 警察病院式肩鎖関節脱臼固定装具 を付けて
安静にしております
05月16日明日香町に行った 25km走った